Umění strachu | Umění zacházet se strachem a dopřát si péči

Co kdyby existovalo místo, kde na svůj strach nejste sami?

Strach není chyba a není to vaše selhání. Je to přirozená součást života, ale ve škole nás většinou neučili, jak mu porozumět. Kolik vašich dnešních rozhodnutí ovlivňuje strach, aniž byste si to vůbec uvědomovali?

Na tomto jedinečném workshopu možná poprvé zažijete, že se na své obavy můžete podívat s klidem, zvědavostí a respektem. Nevytváříme tlak, nebudeme vás nutit k výkonu. Sami si určíte, kam až chcete jít.

Zkusíme společně objevit:

Odkud některé vaše strachy přicházejí.
Co důležitého se vám snaží sdělit.
Jak se svými obavami žít, aniž by vás ovládaly.
Proč se strach neskrývá jen ve vaší hlavě, ale i ve vašem těle – a jak ho zklidnit na fyzické úrovni.

Nečekejte jen dlouhé povídání.
Čeká vás prožitek a fakta.

Tento workshop je unikátní tím, že propojuje dva na první pohled odlišné světy. Moudrost psychologie a systemiky s přesnými daty z oblasti biologie a farmakonutrice.

1 Tvorba psychologického bezpečí

Vzájemné seznámení a opadnutí bariér. Prostor, kde platí jasné dohody o tom, jak a na čem budeme pracovat.

2 Strach pod lupou biologie

Vysvětlíme si, proč strach nesídlí jen v hlavě. Dozvíte se, jak záněty v těle a rozhozený mikrobiom chemicky blokují naši schopnost zpracovat stres.

3 Základy systemických zákonů

Teoretický úvod do Hellingerovské systemiky. Co znamená „systém“ v našem životě a jak ovlivňuje naše vnitřní nastavení.

4 Individuální reflexe a sdílení

Bezpečný prostor pro zmapování vlastních strachů. Mluvením o svých obavách se na ně vnitřně naladíme a přestaneme před nimi utíkat.

5 Buněčné bezpečí v praxi

Pokud buňky nemají správnou výživu, nervový systém je v neustálém stavu ohrožení. Ukážeme si, jak stres fyzicky měřit a jak tělu dopřát péči zevnitř.

6 Prožitková cvičení a tělo

Práce s kinestetikou. Využijeme tělo k nabírání informací, abychom ulevili hlavě.

7 Integrace a závěr

Závěrečné sdílení. Odnesete si větší klid, nadhled a vnitřní oporu do každodenního života.

Vaši průvodci

Jiří Piškula

Průvodce, kouč a facilitátor

Provází dospělé na cestě sebepoznání prostřednictvím prožitkových workshopů. Vytváří bezpečný prostor, ve kterém mohou lidé zpomalit, lépe porozumět sami sobě a objevovat vlastní zdroje. Propojuje zkušenosti z oblasti systemického přístupu, práce se smysly a respektující komunikace. Věří, že lidé nepotřebují být opravováni, a vytváří podmínky pro objevení vlastní síly.

Eva Grégrová

Specialistka na farmakonutrici

Spolumajitelka kliniky ViaRa Salve a expertka na buněčné zdraví s více než 20letou praxí v terénu. Do workshopu vnáší nekompromisní oporu v datech, medicínském zázemí a fyziologii. Ukáže vám, že emoce a strachy mají svůj reálný odraz v biochemii našeho těla. Její přístup nehledá "alternativy", ale měřitelná řešení, jak tělu vrátit ztracenou stabilitu.

Jiří Grégr

Specialista na farmakonutrici

Spolumajitel kliniky celostního zdraví ViaRa Salve, bývalý pedagog a specialista s praxí v dětské psychiatrické nemocnici. Přináší hluboké porozumění tomu, jak se strach formuje v naší mysli. Společně s manželkou Evou je držitelem certifikátů ČLK z oblasti funkční výživy. Opírá se o vědecká data ze skandinávských laboratoří a pomáhá klientům najít buněčnou rovnováhu i vnitřní klid.

Kdy, kde a jak se přidat?

Workshop je určen každému, kdo chce lépe porozumět svým obavám, přestat s nimi bojovat a objevit více klidu.

📅 Datum a Čas Středa 19. 8. 2026
16:00 – 20:00

📍 Místo konání Klinika ViaRa Salve
Masarykova 25 (dvorní trakt, 1. patro), Brno

💰 Cena 3 333 Kč

👥 Kapacita Počet míst je z důvodu zachování intimního a bezpečného prostředí striktně omezen.